"Mes séances de coaching holistique avec Alexandra ont été une véritable révélation. J'ai découvert un espace où j'ai pu vraiment me recentrer sur moi-même, apprendre à mieux me connaître, et cela a été une expérience profondément bénéfique. Grâce à cet accompagnement, j'ai non seulement gagné en confiance en moi, mais j'ai également appris à aborder les conflits d'une manière plus sereine et apaisée, sans me laisser submerger par les émotions. Alexandra a su créer un environnement bienveillant et sécurisant, parfaitement adapté à mes besoins et à mon rythme de développement. Chaque séance m'a permis de faire un pas de plus vers un bien-être intérieur durable. Prendre du temps pour soi et investir dans son bien-être devrait être une priorité pour chacun. Je recommande vivement à toute personne cherchant à se reconnecter avec elle-même de franchir le pas et de vivre cette expérience enrichissante avec Alexandra. Cela ne peut que vous apporter du positif !""
-AUDE - CONNEXION AUX ÉMOTIONS
"J'ai suivi le programme de bien-être et de coaching holistique avec une grande satisfaction. Les séances de yoga m'ont permis de retrouver un équilibre physique et mental que je n'avais plus ressenti depuis longtemps. L'approche globale du coaching avec Alexandra a véritablement transformé ma façon de voir la vie, en m'aidant à mieux gérer mon stress et à me reconnecter avec moi-même. Je recommande vivement ce programme à toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie de manière durable. Alexandra et Mike sont à l’écoute et sauront vous mettre en place un programme sur mesure en fonction de vos attentes. Merci beaucoup pour cet accompagnement :)"
-JONATHAN, MARATHONS & TRAILS
"Grâce au Coaching Holistique, j’ai trouvé la force et l’énergie pour croire en moi et mes capacités. J’ai appris à Oser et me détacher du regard et de l’opinion des autres. Maintenant, je m’autorise à être moi et prendre conscience de toutes mes ressources."
-CÉLINE - EN RECONVERSION
"Depuis que j'ai commencé à prendre des cours de yoga avec toi, j'ai pu constater un développement incroyable de ma flexibilité, de ma force musculaire et de mon état d'esprit. Grâce à tes enseignements précieux, j'ai également gagné en confiance en moi et j'ai pu explorer de nouvelles activités, comme le trek et la danse libre, avec une liberté et une joie nouvelles."
-MATTHIEU, COUREUR, DANSE LIBRE & TRECK
"Merci beaucoup Alex de m avoir fait découvrir le Warrior yoga. Depuis que je le pratique régulièrement le dimanche matin c'est ma petite parenthèse de bonheur . Je me ressource et je me muscle profondément. J'ai beaucoup progressé en course a pieds j'ai un meilleur souffle que J arrive à calmer lors des séances de fractionné. Ma foulée est plus fluide et plus grande grâce aux étirements et aux torsions. Bref je ne pourrai plus m'en passer ! En plus Alex est une prof a l'écoute de chacun de ses yogis et s'adapte très facilement à toutes nos blessures, emploi du temps , ou demandes. Encore mille merci pour ta bienveillance. NAMASTE 🙏"
-CAMILLE - INFIRMIÈRE, RUNNEUSE
"✨ Trois mois pour changer de vie… et tout en sérénité! Avant de rencontrer Alexandra, j’étais un peu comme accrochée sur un cintre : les épaules en l’air, tendue, et pas vraiment aux commandes de ma vie ni de mes émotions. Grâce à son coaching mental et au yoga, j’ai repris possession de mon corps, de ma tête, de mon cœur. Je me suis redressée, ancrée. J’ai relevé les épaules, mais cette fois, avec fierté. En trois mois, j’ai couru un marathon – elle était même à l’arrivée! J’ai quitté un travail qui ne me nourrissait plus, commencé un autre, plus aligné. Et j’ai changé de vie, en gardant la tête haute, même dans la douleur. Aujourd’hui, je ne suis plus accrochée à un cintre. Je porte une cape! Et je monte les marches de Cannes, symboliques ou réelles, avec les épaules en arrière et la tête haute. Je me sens plus alignée avec mes choix. Je contrôle davantage mes émotions. Je me sens apaisée, même dans les tempêtes. Et surtout, je garde espoir (CREDO🦋🌞). Merci Alexandra, pour cette transformation douce mais puissante. Tu as planté en moi une force tranquille qui ne me quittera plus."
-JEANNE - UN ENVOL PUISSANT
"Mes séances de coaching holistique avec Alexandra ont été une véritable révélation. J'ai découvert un espace où j'ai pu vraiment me recentrer sur moi-même, apprendre à mieux me connaître, et cela a été une expérience profondément bénéfique. Grâce à cet accompagnement, j'ai non seulement gagné en confiance en moi, mais j'ai également appris à aborder les conflits d'une manière plus sereine et apaisée, sans me laisser submerger par les émotions. Alexandra a su créer un environnement bienveillant et sécurisant, parfaitement adapté à mes besoins et à mon rythme de développement. Chaque séance m'a permis de faire un pas de plus vers un bien-être intérieur durable. Prendre du temps pour soi et investir dans son bien-être devrait être une priorité pour chacun. Je recommande vivement à toute personne cherchant à se reconnecter avec elle-même de franchir le pas et de vivre cette expérience enrichissante avec Alexandra. Cela ne peut que vous apporter du positif !""
-AUDE - CONNEXION AUX ÉMOTIONS
"J'ai suivi le programme de bien-être et de coaching holistique avec une grande satisfaction. Les séances de yoga m'ont permis de retrouver un équilibre physique et mental que je n'avais plus ressenti depuis longtemps. L'approche globale du coaching avec Alexandra a véritablement transformé ma façon de voir la vie, en m'aidant à mieux gérer mon stress et à me reconnecter avec moi-même. Je recommande vivement ce programme à toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie de manière durable. Alexandra et Mike sont à l’écoute et sauront vous mettre en place un programme sur mesure en fonction de vos attentes. Merci beaucoup pour cet accompagnement :)"
-JONATHAN, MARATHONS & TRAILS
"Grâce au Coaching Holistique, j’ai trouvé la force et l’énergie pour croire en moi et mes capacités. J’ai appris à Oser et me détacher du regard et de l’opinion des autres. Maintenant, je m’autorise à être moi et prendre conscience de toutes mes ressources."
-CÉLINE - EN RECONVERSION
"Depuis que j'ai commencé à prendre des cours de yoga avec toi, j'ai pu constater un développement incroyable de ma flexibilité, de ma force musculaire et de mon état d'esprit. Grâce à tes enseignements précieux, j'ai également gagné en confiance en moi et j'ai pu explorer de nouvelles activités, comme le trek et la danse libre, avec une liberté et une joie nouvelles."
-MATTHIEU, COUREUR, DANSE LIBRE & TRECK
"Merci beaucoup Alex de m avoir fait découvrir le Warrior yoga. Depuis que je le pratique régulièrement le dimanche matin c'est ma petite parenthèse de bonheur . Je me ressource et je me muscle profondément. J'ai beaucoup progressé en course a pieds j'ai un meilleur souffle que J arrive à calmer lors des séances de fractionné. Ma foulée est plus fluide et plus grande grâce aux étirements et aux torsions. Bref je ne pourrai plus m'en passer ! En plus Alex est une prof a l'écoute de chacun de ses yogis et s'adapte très facilement à toutes nos blessures, emploi du temps , ou demandes. Encore mille merci pour ta bienveillance. NAMASTE 🙏"
-CAMILLE - INFIRMIÈRE, RUNNEUSE
"✨ Trois mois pour changer de vie… et tout en sérénité! Avant de rencontrer Alexandra, j’étais un peu comme accrochée sur un cintre : les épaules en l’air, tendue, et pas vraiment aux commandes de ma vie ni de mes émotions. Grâce à son coaching mental et au yoga, j’ai repris possession de mon corps, de ma tête, de mon cœur. Je me suis redressée, ancrée. J’ai relevé les épaules, mais cette fois, avec fierté. En trois mois, j’ai couru un marathon – elle était même à l’arrivée! J’ai quitté un travail qui ne me nourrissait plus, commencé un autre, plus aligné. Et j’ai changé de vie, en gardant la tête haute, même dans la douleur. Aujourd’hui, je ne suis plus accrochée à un cintre. Je porte une cape! Et je monte les marches de Cannes, symboliques ou réelles, avec les épaules en arrière et la tête haute. Je me sens plus alignée avec mes choix. Je contrôle davantage mes émotions. Je me sens apaisée, même dans les tempêtes. Et surtout, je garde espoir (CREDO🦋🌞). Merci Alexandra, pour cette transformation douce mais puissante. Tu as planté en moi une force tranquille qui ne me quittera plus."
-JEANNE - UN ENVOL PUISSANT
"Mes séances de coaching holistique avec Alexandra ont été une véritable révélation. J'ai découvert un espace où j'ai pu vraiment me recentrer sur moi-même, apprendre à mieux me connaître, et cela a été une expérience profondément bénéfique. Grâce à cet accompagnement, j'ai non seulement gagné en confiance en moi, mais j'ai également appris à aborder les conflits d'une manière plus sereine et apaisée, sans me laisser submerger par les émotions. Alexandra a su créer un environnement bienveillant et sécurisant, parfaitement adapté à mes besoins et à mon rythme de développement. Chaque séance m'a permis de faire un pas de plus vers un bien-être intérieur durable. Prendre du temps pour soi et investir dans son bien-être devrait être une priorité pour chacun. Je recommande vivement à toute personne cherchant à se reconnecter avec elle-même de franchir le pas et de vivre cette expérience enrichissante avec Alexandra. Cela ne peut que vous apporter du positif !""
-AUDE - CONNEXION AUX ÉMOTIONS
"J'ai suivi le programme de bien-être et de coaching holistique avec une grande satisfaction. Les séances de yoga m'ont permis de retrouver un équilibre physique et mental que je n'avais plus ressenti depuis longtemps. L'approche globale du coaching avec Alexandra a véritablement transformé ma façon de voir la vie, en m'aidant à mieux gérer mon stress et à me reconnecter avec moi-même. Je recommande vivement ce programme à toute personne cherchant à améliorer sa qualité de vie de manière durable. Alexandra et Mike sont à l’écoute et sauront vous mettre en place un programme sur mesure en fonction de vos attentes. Merci beaucoup pour cet accompagnement :)"
-JONATHAN, MARATHONS & TRAILS
"Grâce au Coaching Holistique, j’ai trouvé la force et l’énergie pour croire en moi et mes capacités. J’ai appris à Oser et me détacher du regard et de l’opinion des autres. Maintenant, je m’autorise à être moi et prendre conscience de toutes mes ressources."
-CÉLINE - EN RECONVERSION
"Depuis que j'ai commencé à prendre des cours de yoga avec toi, j'ai pu constater un développement incroyable de ma flexibilité, de ma force musculaire et de mon état d'esprit. Grâce à tes enseignements précieux, j'ai également gagné en confiance en moi et j'ai pu explorer de nouvelles activités, comme le trek et la danse libre, avec une liberté et une joie nouvelles."
-MATTHIEU, COUREUR, DANSE LIBRE & TRECK
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